
La peur est-elle bonne conseillère?
Par Alexandra Palao |
4 octobre 2022
Le sucre est un poison,
Quand la diététique rencontre le symbolisme, il y a de la magie et de la pleine conscience dans l'air!
peut-on lire en caractères gras sur une vidéo qui circule depuis 1 mois.
Ni la première, ni la dernière.
Je suis professionnelle de santé.
Je m'occupe de la santé physique ET de la santé mentale dans mon travail sur l'alimentation.
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À la Table de Mâ
Par Alexandra Palao |
20 septembre 2021
« Par-delà les idées du bien
et du mal,
Il y a un champ.
Je t'y retrouverai »
Rûmî
Je lance en ce jour officiellement...
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Ce qu'est un programme MBSR
Par Alexandra Palao |
4 septembre 2020
“La pleine conscience consiste à être présent à l’expérience du moment que nous sommes en train de vivre, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne cherche pas si c’est bien ou c’est mal, désirable ou non) et sans attente (on ne souhaite que quelque chose de précis arrive ou se passé).C’est tout. Mais par cette attitude tout est différent. »
Préface de Christophe André dans « Au cœur de la tourmente, la pleine conscience » de Jon...
Préface de Christophe André dans « Au cœur de la tourmente, la pleine conscience » de Jon...
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