Le sucre est un poison,

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Quand la diététique rencontre le symbolisme, il y a de la magie et de la pleine conscience dans l'air!

“La pleine conscience consiste à être présent à l’expérience du moment que nous sommes en train de vivre, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne cherche pas si c’est bien ou c’est mal, désirable ou non) et sans attente (on ne souhaite que quelque chose de précis arrive ou se passé).C’est tout. Mais par cette attitude tout est différent. »
Préface de Christophe André dans « Au cœur de la tourmente, la pleine conscience » de Jon...