“Le seul moyen de se débarrasser d'une tentation est d'y céder. Essayez de lui résister et votre âme aspirera maladivement aux choses qu'elle se sera défendues” 
Oscar Wilde

Agenda rentrée 2019

Par Alexandra Palao | 26 juin 2019
Le temps de l'été, un temps pour ralentir, prendre soin de soi et des siens. 

Se poser après une année  bien remplie. 
Quelles graines ai-je semé ? 
Si je porte un regard bienveillant sur le chemin parcouru cette année, que puis-je remarquer? Qu'ai-je envie d'explorer davantage, de simplifier, d'adoucir pour la suite de l'aventure? 

De mon côté, le site est enfin prêt et je m'en réjouis!!
Voici donc les informations concernant la rentrée pour ceux qui le désirent : 

Yoga

Les cours de yoga (enfants, ados) reprennent le 18 septembre, les cours pour tous les adultes démarreront le 23 septembre. 
Vous trouverez sur le site toutes les informations sur les horaires et tarifs des cours. 

Nouveauté pour cette année, le lancement d'un cours de yoga et rondeurs. Ce cours a pour intention de développer un regard plus bienveillant et compassionnel envers le corps tel qu'il est,  pour apprendre à prendre soin de lui. 

Programme MBSR 

Le prochain cycle démarre avec une séance d'informations (préalable à l'engagement) le 19 septembre de 19h30 à 21h30 sur Garches
Le cycle commencera le 26 septembre, et se terminera vers la fin du mois de novembre (à ajuster en fonction des possibilités des participants, le soir de la réunion d'infos). Les séances s'organiseront à priori les jeudis soirs, mais il y a la possibilité de les positionner aussi les mercredis soirs. 
Retrouvez sur le site toutes infos sur le programme MBSR, ses objectifs et sa philosophie. 

Ateliers de soutien de la pratique de pleine conscience (post-MBSR)

Une fois par mois :  18 septembre/16 octobre/20 novembre pour commencer. Atelier sur inscription. 

Cycle parent-enfant 

Éduquer au goût en conscience et bienveillance

Cycle de 12 séances les samedis matins parent-enfant. A compter du 21 septembre jusqu'au 11 janvier 2020.
Pour faire la paix avec les aliments, retrouver joie et sérénité envers son assiette, se découvrir soi-même et découvrir les autres avec curiosité et bienveillance. 
Attention groupe pilote, il y a la place pour 5 couples parent-enfant (de 6 à 10 ans), l'aventure est sans précédent!! 
Vous ne regarderez plus votre enfant de la même manière et vous libérerez de schémas et de pensées limitantes sur l'alimentation. 

Retrouvez toutes les infos nécessaires sur la page de l'Éducation au gout!


Partager cet article