"Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel un serviteur fidèle. 
Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don"
Albert Einstein

Formations pour professionnels de santé

Journées, cycles d'ateliers  et conférences  sur la diététique holistique, 
la méditation de pleine conscience, l'autocompassion et le yoga

Comment prendre soin de soi en tant que soignant pour avoir la posture la plus juste avec le patient? Ou les vertus de l'autocompassion. 

Pourquoi la méditation de pleine conscience est-elle aux services des soignants, des patients et de l'institution ? 

Comment la philosophie et la pratique du Hatha-Yoga peut-elle accompagner la prise en charge des troubles des conduites alimentaires, du surpoids et de l'obésité? 

Comment gérer son stress et gérer celui du patient? 

Des programme de pleine conscience (Réduction du Stress (MBSR) ou Autocompassion (MSC)), des ateliers d'initiation ou des conférences adaptées aux contraintes de chaque structure

Ils m'ont fait confiance


Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes (AFDN), Oreliance, Hopital Gérontologique des Magnolias.




Ils ont participé, ils témoignent

"Alexandra nous offre un espace de récupération, de pause où nous allons prendre conscience de nos ressources intérieures. A la fin de cette journée, je me sens rassurée et confiante."

V., diététicienne,  suite à une journée d'initiation à la pleine conscience

"J'ai l'impression que le temps s'est arrêté pendant cette journée. Je suis arrivée avec plein d'inquiétudes, je repars détendue, un peu réconciliée avec mon corps"

N., diététicienne

"Alexandra nous rassure et pose une  lumière bienveillante sur des trésors qui sont en nous et que nous n'utilisions pas. jusque-là. Merci de nous redonner de l'espoir pour vivre mieux"

V., diététicienne


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sept - un =