“Vous avez rendez-vous avec votre vie dans le présent.
Si vous ratez ce rendez-vous, vous risquez aussi de rater votre vie”
Thich Nhat Hanh
“Vous avez rendez-vous avec votre vie dans le présent.
Si vous ratez ce rendez-vous, vous risquez aussi de rater votre vie”
Si vous ratez ce rendez-vous, vous risquez aussi de rater votre vie”
Éducation au goût
Un chemin sensoriel et joyeux pour "Manger comme un héros"
Enfants et adultes se voient confier une mission commune et vitale pour le monde :
rompre le sortilège de Zeus qui a condamné les humains à grossir.
Accompagnés d'un chat, d'une colombe et d'une femme joyeuse, ils découvrent les 12 secrets d'une alimentation intuitive et joyeuse qui délivreront le monde.
Ce programme est décliné dans
-une histoire
-un parcours de 12 étapes.
Il s'inspire de 4 années d'ateliers d'éducation au goût en ateliers périscolaires (2014-2018) sur la ville de Vaucresson.
J'y ai découvert la sagesse des enfants, leur appétence pour habiter leur corps et découvrir les aliments sous l'angle de l'apprentissage alimentaire et de l'éveil des 5 sens.
DES ATELIERS INCLUSIFS ET BIENVEILLANTS COMPOSÉS
-un temps du corps par le yoga;
-une histoire,
-une expérience,
-des temps d'échanges
-un peu de théorie sur les dessous du comportement alimentaire au service de l'expérience !
LES BÉNÉFICES POUR TOUS
-Éveiller aux mécanismes de la régulation alimentaire et émotionnelle,
-Comprendre les fonctions de l'acte alimentaire et les différents signaux du corps qui nous guident,
-Habiter son corps et apprendre à en prendre soin,
-Mieux se connaître,
-Apprendre à respecter l'Autre dans ses différences, sortir du jugement, de la comparaison;
-Développer l'expérience, savoir en tirer des enseignements,
-Renforcer la confiance en soi et une image corporelle positive,
LES BÉNÉFICES POUR LES PARENTS, PROFESSIONNELS DE SOIN, ÉDUCATEURS, ENSEIGNANTS
-Sortir de l'impuissance,
-Trouver une posture alternative au contrôle,
(qui ne rend pas l'enfant autonome dans ses choix (arrivé au collège, au lycée il s'empressera de faire voler en éclats les règles posées par les adultes)),
-Développer un Vivre Ensemble joyeux.
LES IMPACTS EN TERMES DE SANTÉ PUBLIQUE
-Prévenir les Troubles des Conduites Alimentaires et l'orthorexie,
-Œuvrer pour une santé physique ET mentale optimale.
-Œuvrer pour une santé physique ET mentale optimale.
ILS EN PARLENT !
En janvier 2020, une séance parents-enfants a été filmée pour Allo Docteurs, du Magazine de la Santé du 22 janvier 2020.
RENTRÉE 2025-2026
Des ateliers sont en cours de préparation avec des écoles, des associations.
Vous dirigez une association, une école? Contactez-moi pour monter des ateliers du goût hors du commun et joyeux sur un sujet sérieux et ô combien vital.
Vous êtes journaliste et souhaitez faire la lumière sur ce projet innovant? Je me tiens à votre disposition.
Ils ont participé, ils témoignent
"Il y a des sujets sur lesquels on
pense tout savoir ou presque. Et
bien non ! J'ai eu la chance de
pouvoir continuer à apprendre.
Quelques
beaux moments de découverte
(en particulier une dégustation
mémorable) parsemés de
pointes d'émotion, ce fut vraiment
une soirée agréable. "
pense tout savoir ou presque. Et
bien non ! J'ai eu la chance de
pouvoir continuer à apprendre.
Quelques
beaux moments de découverte
(en particulier une dégustation
mémorable) parsemés de
pointes d'émotion, ce fut vraiment
une soirée agréable. "
C
"Merci pour ces moments de partage, j'ai découvert que ma fille n'était pas sensible aux mêmes choses que moi... Elle n'osait pas me le dire. Désormais, je serai plus à l'écoute de son ressenti, pour mettre plus de joie à table."
C
"Je n'aime pas les raisins secs. J'ai découvert ce soir avec la dégustation collective que ce n'était pas si mauvais que cela. J'ai pris conscience que lorsque je mange, je ne suis pas présente"
D
Intéressé(e),
pour vous inscrire, c’est ici
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