Une approche de santé spirituelle
Vous transmettre une autre manière de prendre soin de votre santé, de façon intuitive, joyeuse et mindful : telle est ma mission.
Prendre soin de soi ne devrait générer aucune lutte, aucune perte d'énergie.
Rien de telles que la joie et une présence autocompatissante pour nous engager sur le chemin du SOIN DE SOI.
Cela semble simple en apparence.
Et si compliqué quand personne ne nous l'a enseigné, n'est-ce pas?
Quelle est ma légitimité pour accompagner les femmes sur ce chemin?
Mon propre parcours -avec le plus d'humilité possible- et mes 10 années de formation, qui ont nourri -et continuent de le faire- mon processus de transformation.
Tout a commencé...
J'ai longtemps pensé que mon histoire d'amour avec la nourriture le corps et le soin de soi avait commencé en Afrique où j'ai grandi.
Comme si des fées locales s'étaient penchées sur mon berceau pour m'offrir un don.
Nous y vivions en pleine conscience naturellement : humidité, sons, couleurs, odeurs, nature luxuriante étaient autant d'occasions de s'émerveiller et d'être présent.e.s, sans juger, discriminer.
À l'ombre des cocotiers, les ananas dégustés sur la plage, les mangues, mes brochettes de poisson frais, les bananes plantains et tous les autres délices simples et bruts ont construit mon ADN.
La petite fille en moi reste imprégnée de ces expériences.
Mémoire cellulaire
Je comprends aujourd'hui qu'elles sont inscrites dans le mental de mes cellules. La conscience de ces mémoires cellulaires me conduit à remonter plus loin, à mettre en lumière les expériences vécues par mes ancêtres, éclairer le transgénérationnel.
Ma grand-mère maternelle, Mâ, a joué un rôle important lors d'un incident de parcours, alors que j'avais 6 mois.
Elle m'a sauvé la vie, d'une certaine manière.
Cette épreuve de vie a transformé mon rapport au corps :
j'y ai perdu un rein, j'ai gagné la conscience que la VIE EST FRAGILE ET BELLE .
J'ai compris que PRENDRE SOIN DE moi est une manière d'honorer et de REMERCIER la Vie.
Aujourd'hui, mes rituels plein de douceur et d'Amour sont ma force et m'inspirent un accompagnement respecteux de chaque Être.
En 2021, j'ai pris conscience dans mes méditations combien mon approche du corps et de l'alimentation était imprégnée de ce qu'avait traversé ma grand-mère maternelle, Mâ.
Ce fut ma porte d'entrée vers la mémoire cellulaire.
Ritualiser des espaces de soin et d'Amour pour les femmes,
tel est un aspect central de mon Mythe Fondateur
Ma mission de libérer les corps, de transmettre mon regard non-duel sur l'alimentation, la santé, d'ouvrir des espaces d'expérience et de transformation.
A travers des repas en pleine conscience, l'étude du thème natal, de la révolution solaire, d'espaces méditatifs, de pratiques de Hatha-yoga ou de Yin.
A travers des repas en pleine conscience, l'étude du thème natal, de la révolution solaire, d'espaces méditatifs, de pratiques de Hatha-yoga ou de Yin.
Libérer notre lignée
Mâ a souffert de son poids. Toute sa vie, elle a cherché l'approbation de son mari en cherchant à devenir mince (et blonde...).
C'est en me reliant à elle et son histoire que je porte en moi, que La Table de Mâ est née : une expérience de repas en pleine conscience inédit qui mise sur le sensoriel et le ludique.
C'est en me reliant à elle et son histoire que je porte en moi, que La Table de Mâ est née : une expérience de repas en pleine conscience inédit qui mise sur le sensoriel et le ludique.
Ces espaces m'ont conduite vers la prise de conscience de ma capacité à guérir ma lignée de femmes. Et à honorer le masculin blessé.
Sortir de la plainte, de la volonté de trouver des coupables pour prendre à bras le CŒUR ma respons'abilité.
Vivre sa légende personnelle
La rencontre avec l'astrologie, en décembre 2019, a changé ma vie, ma perception de moi-même et de ma place dans le monde.
J'ai compris que j'étais ENOUGH.
Il m'arrive encore de l'oublier parfois.
Revenir dans le corps, ritualiser mon quotidien me permettent d'ancrer cette FOI chaque jour davantage.
Je comprends qu'en chaque femme sommeille une héroïne. Qu'en chaque homme sommeille un héros.
Mon rôle est d'accompagner les femmes à la rencontre de leur part divine, de leur héroïne intérieure qui leur rendra se sentiment de complétude.
Ce processus passe par le corps.
Le corps Sait
La conscience du corps, l'attention aux ressentis sont nos meilleurs guides. Ils sont parfois difficiles à recontacter tant on les a oublié....
Le corps est ce lieu où réside sagesses et ressources insoupçonnées. Il a engrammé des mémoires qui le bloquent, issues de la vie utérine et même du transgénérationnel, qui entretiennent des schémas répétitifs douloureux.
En reconnaissant cette réalité, s'ouvre un espace de jeu-je où nous apprenons à mieux nous connaître et mettons à jour nos besoins profonds.
Le corps est ce lieu où réside sagesses et ressources insoupçonnées. Il a engrammé des mémoires qui le bloquent, issues de la vie utérine et même du transgénérationnel, qui entretiennent des schémas répétitifs douloureux.
En reconnaissant cette réalité, s'ouvre un espace de jeu-je où nous apprenons à mieux nous connaître et mettons à jour nos besoins profonds.
Cette compréhension dénoue bien des schémas alimentaires.
En nous accueillant inconditionnellement tel.le.s que nous sommes, nous transformons durablement et sereinement notre alimentation et tout ce qui est appelé à l'être.