"Tu ne peux tout enseigner à un homme, tu peux seulement l'aider à le trouver en lui".
Galilée
"Tu ne peux tout enseigner à un homme, tu peux seulement l'aider à le trouver en lui".
Se réconcilier avec l'alimentation et le corps
Se réconcilier avec l'alimentation et le corps
Vous libérer de vos pensées limitantes, contacter votre EMPOWERMENT et votre JOIE.
Consultation diététique
Consultation diététique
Je suis spécialisée dans la prise en charge du surpoids, de l'obésité et des troubles des conduites alimentaires associées.
Je comprends, depuis 10 ans que je me forme et que j'explore le comportement alimentaire - le mien et celui de mes patientes- que la reconnexion au corps est la CLÉ .Elle nous invite à cheminer vers la compréhension de qui nous sommes, au-delà du mental.
Chaque accompagnement est unique, adapté à vos besoins et votre histoire.
Je comprends, depuis 10 ans que je me forme et que j'explore le comportement alimentaire - le mien et celui de mes patientes- que la reconnexion au corps est la CLÉ .Elle nous invite à cheminer vers la compréhension de qui nous sommes, au-delà du mental.
Chaque accompagnement est unique, adapté à vos besoins et votre histoire.
Je METS À VOTRE SERVICE tous les enseignements reçus et intégrés depuis plus de 10 ans dès que je SENS qu'ils sont JUSTES pour vous.
L'intention générale est de ré-apprendre à manger en conscience et en paix pour aller vers un changement durable et un alignement de notre assiette avec notre coeur.
Travailler sur le lien à la nourriture nous amène vers le lien nourricier. Explorer notre histoire alimentaire permet d'aller à la rencontre de ce que nous sommes, des manques que nous avons vécu pour apprendre à les combler dans l'instant présent.
Développer un processus de "re-parenting" en lien avec les pratiques d'autocompassion.
Ensemble, nous menons un travail fait d'expériences, de pratiques, pour :
décrypter votre comportement alimentaire,
explorer avec bienveillance et curiosité ce qui fait manger de façon dysfonctionnelle (émotions, contexte, croyances...)
percevoir les axes de changement,
cheminer vers un acte alimentaire accordé vos valeurs profondes, dans l'ici et maintenant.
Les axes majeurs de mon accompagnement sont le travail sur les émotions -et les envies de manger émotionnelles- sur les croyances alimentaires -et les luttes qu'elles génèrent- et comment déployer une attitude bienveillante envers soi.
L'intention est d'aller vers l'alimentation juste pour soi, l'assumer pour se réconcilier avec son corps, son assiette et la vie!
L'intention générale est de ré-apprendre à manger en conscience et en paix pour aller vers un changement durable et un alignement de notre assiette avec notre coeur.
Travailler sur le lien à la nourriture nous amène vers le lien nourricier. Explorer notre histoire alimentaire permet d'aller à la rencontre de ce que nous sommes, des manques que nous avons vécu pour apprendre à les combler dans l'instant présent.
Développer un processus de "re-parenting" en lien avec les pratiques d'autocompassion.
Ensemble, nous menons un travail fait d'expériences, de pratiques, pour :
décrypter votre comportement alimentaire,
explorer avec bienveillance et curiosité ce qui fait manger de façon dysfonctionnelle (émotions, contexte, croyances...)
percevoir les axes de changement,
cheminer vers un acte alimentaire accordé vos valeurs profondes, dans l'ici et maintenant.
Les axes majeurs de mon accompagnement sont le travail sur les émotions -et les envies de manger émotionnelles- sur les croyances alimentaires -et les luttes qu'elles génèrent- et comment déployer une attitude bienveillante envers soi.
L'intention est d'aller vers l'alimentation juste pour soi, l'assumer pour se réconcilier avec son corps, son assiette et la vie!
QUEL LIEN À LA NOURRITURE SOUHAITEZ-VOUS CRÉER ?
Rien n'est impossible dès que vous mettez de la conscience sur ce qui a été vécu,
ce qui est traversé dans l'ici et maintenant et que vous remettez du MOUVEMENT dans votre corps et votre vie.
Ils témoignent !
Quand j'ai une envie très forte de quelque chose , je ne me l'interdis plus, je le goûte en pleine conscience. Et l'envie disparaît.
Je garde le plaisir, je ne subis plus la privation et je ressens tout le positif que cela apporte dans la vie en général.
Je garde le plaisir, je ne subis plus la privation et je ressens tout le positif que cela apporte dans la vie en général.
V
Il m'aura fallu du temps, de la douceur, pour me remettre en questions et me "re-rencontrer" car je m’étais perdue de vue. Merci
Y
Merci de partager tout cela avec nous et de toujours laisser les portes ouvertes au possible et au positif.