Alexandra Palao

Le self love n’est plus à mes yeux un « motto de bobo », mais un geste d’amour vers soi doux et qui m’était inconnu jusqu’à ce jour

J’ai commencé en mangeant comme une esclave, désormais je mange comme une princesse

Je suis arrivée au programme avec un objectif. Au final, j'ai découvert bien davantage. Le chemin a été parsemé de trésors

La pleine conscience et l'arrêt de la lutte contre la culpabilité de manger est un vrai "régal".

Merci pour ta vision du monde, de l'alimentation, des colères et autres désarrois du quotidien et merci de nous apprendre à les appréhender différemment . Puissent tes ateliers durer et perdurer et les mentalités changer.

Tom est un petit garçon qui ne mange rien habituellement. Je suis stupéfait et ravi qu'il ait dégusté les fromages lors de la séance du jour

J’ai évacué le stress et quand il revenait il était beaucoup moins gros.

Dans l'atelier, je peux me détendre, débattre de sujets philo car personne ne me juge . Je me sens bien avec moi-même et dans mon corps

Pendant l'atelier, je prends du temps pour moi et j'oublie tout le reste.