Autocompassion en pleine conscienceProgramme en ligne à partir du 25 janvier 2021
Par Alexandra Palao |
28 décembre 2020
2020 nous a invité à pratiquer la compassion.
Elle se définit simplement par le fait de porter une attention aimante et engagée envers ceux qui expérimentent la souffrance.
Elle nous a connectés aux soignants, à ceux qui traversent des moments difficiles, qui ont perdu des êtres chers.
Elle nous a peut-être également reconnectés à nous-mêmes, à nos besoins de soin, d'attention, de liberté...
Même si ce regard de...
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Ateliers collectifs rentrée 2020-2021
Par Alexandra Palao |
21 août 2020
Je vous propose une année sous le signe du soin de soi, du développement de notre capacité à faire des choix en conscience.
Nouveautés et démarrage des activités
Développer nos ressources intérieures est plus que jamais vital pour faire face aux incertitudes de la rentrée.
TOUS LES ATELIERS PROPOSÉS EN PRÉSENTIELS POURRONT ETRE ORGANISÉS EN LIGNE (Zoom) SI NÉCESSAIRE.
Programme MBSR...
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